加古川マラソン 走ってきました!
目標 3:10(4:30/km)のところ… 3:16:20(4:38/Km)でした…
さきほどまで「分析(笑)」してました。
前半は問題ないんですが…30kmからの失速がハンパないです!
う~ん… 前半行き過ぎなんかな?
密かに サブスリーも…と色気だしてたのは事実(笑)
まだまだ そんなチカラはないかも…
明日 息子コーチと 3月の篠山に向けてmeetingしますわ♪
故障なく…「いわゆる完走」はできたので60点
3時間7分~9分では走りたかったです!
また 次の課題満載です
う~~~ん 失敗でないようで失敗かも…
「七転び八起き」でいくか!
あきらめの悪い親爺を今後も続けます