長い距離になれることをテーマにしていた
平日は10km
週末は40kmから60km~80km、100kmと
とにかく長い距離を走る
(ペースははやくて6:00/キロ程度)
ゆっくり長くのLSDを意識してとにかく距離がスタミナをつくると信じていました。
西二見往復、六甲山頂往復、摩耶山掬星台往復、姫路城往復、六甲縦走宝塚経由周回など ピクニック気分で1日中走った