2016年11月 西宮ハーフマラソン
〝2016年11月6日（日）西宮ハーフマラソン〟
1時間28分57秒 … 4分13秒/kmペース かひ！
不可です。
原因がわかりません。全然スピードに乗れず…
最初から4分06秒/kmペースくらいでしかも減速していきました。
2週間前に風邪気味で週末の距離走ができてなかったのと…
近々の練習でも1000mを4分切れてなかったので多少、不安？…はあったものの
ハーフで1時間25分05秒がワーストだったので…あまりにもアカン。
（実際ハーフは通算6回目ですが）
三田ハーフマラソン（12/18）では少なくとも4分/kmを切って走ります！そうしたいです！1時間24分以内で！！
あ～ーーーーーー ぁ でした…
「年寄の冷や水！」 どうでもＡか？♪（笑）
